Erkennung und Bewältigung von Winterdepression (SAD)
Winterdepression, auch bekannt als Seasonal Affective Disorder (SAD), betrifft viele Menschen mit dem saisonalen Wechsel. Diese Depression tritt oft in den dunkleren Herbst- und Wintermonaten auf. Es ist wichtig, die Symptome früh zu erkennen und effektive Maßnahmen gegen SAD zu ergreifen. Der Artikel bietet wertvolle Tipps und Informationen, um SAD zu bewältigen und das Wohlbefinden zu steigern.
- Sep 5, 2024
- Tomás Leitner
- 0
- Permalink
- Schlagwörter:
- Winterdepression
- saisonal
- Depression
- Stimmungsschwankungen